Занятия по адаптивной физкультуре для людей с ОВЗ.

Адаптивная физическая культура (АФК) — это комплекс упражнений и подходов, который учитывает физические, психологические и социальные потребности людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

Она помогает улучшить физическое состояние и самочувствие, получить уверенность в своих возможностях и развить социальные навыки.

План занятий формируется с учётом индивидуальных особенностей каждого человека, его физических возможностей, типа заболевания или нарушения, возраста, а также личных целей и предпочтений.